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发表于2019-12-27 10:08:18
      

葡京赌场网站是什么 - 外出游玩易造成血糖不受控,这份出行必备清单每个糖友都该看!

葡京赌场网站是什么 - 外出游玩易造成血糖不受控,这份出行必备清单每个糖友都该看!

葡京赌场网站是什么,随着人们生活水平的提高

节假日外出旅游成了许多人的选择

但糖友往往因为害怕旅程中出现

血糖波动大、难以控制等状况

不敢外出游玩

part1、出行前准备

为了能顺利开始美好的旅途

在制定旅游计划前应该进行一次

比较全面的体检

先到医院进行血糖及相关并发症等的检查

如血糖、肾功能、心电图、足部检查等

根据检测结果咨询医生排除旅游禁忌

确保血糖控制良好、心电图正常

足部皮肤无破损及感觉障碍等

1、携带糖尿病病情卡

为防止出现意识不清、昏迷等紧急情况

最好随身携带备好急救卡

卡上注明疾病、用药、家人联系电话等

以备在发生低血糖昏迷或其他紧急情况时

别人可以根据卡片所提供的信息

进行急救处理及转送

2、携带足够的治疗药物

糖尿病的治疗不能中断

在出发前应根据实际情况

准备好足够的药物及相关物品

如果有条件还应带上血糖监测仪

随时监测血糖,以便指导用药

同时复印一份病历摘要及处方

以备不时之需

3、携带零食和其他常用药物

外出旅行会增加运动量、饮食也不规律

所以要准备好一些容易携带的零食

避免出现低血糖的状况

除了零食还应该准备一些常用药

比如晕车贴、肠胃药等

4、旅行装备要适合

外出旅行无法避免长时间步行

糖友们的足部较为脆弱

因此鞋必须柔软舒适

袜子要柔软、易吸水,最好是浅颜色

以便脚破损时能够及时察觉

part2、旅途注意事项

外出旅行会造成一些生活规律的变化

因此关键在这种变化中妥善安排

自己的饮食、起居、坚持用药

首先尽量不让作息时间有明显改变

按时休息、吃饭才能稳定病情

其次要注意控制饮食

不能吃的不吃,不能喝的不喝

特别是不要抽烟和酗酒

最后要避免过度劳累,按时服药

注意病情监测,及时发现病情变化

特别需要注意的是

由于胰岛素在较高温度下会被破坏

所以,一定要放在隔热的旅行袋中保存

另外旅途中一旦出现虚弱无力

头痛头晕、精神不集中、出汗、颤抖等症状

说明出现了低血糖

同时每天休息洗脚时要检查一下

有没有皮肤裂伤、擦伤、水泡、红肿等

如果有,要及时处理

只要做好准备

在旅途中妥善安排饮食、起居、坚持用药

就能减少环境变化对病情稳定的影响

开始享受美好旅途了

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